※まだ読んでない人は、先に
『初心者だからこそ選びたいAI副業３選』を読んでから戻ってきてもらえるとスムーズです。
フルタイムがしんどい。
でも、このままずっと何も変わらないのもつらい。
「AI副業で月1万円くらい稼げたら…」
そう思ったこと、ありませんか？
この記事では、
・フルタイムがしんどい人が
・無理せず
・90日で“月1万円”を目指すための
現実的なロードマップをまとめました。
がんばる話はしません。
続けられる形だけ、置いていきます。
① 最初に結論：この３つだけやればOK
月１万円を狙うなら、やることはシンプルです。
- 副業を１つだけ決める
- 90日（３か月）だけ続ける前提で“マイルール”を作る
- 毎週「ミッション１つ＋振り返り５分」をこなす
これだけです。
魔法の裏ワザはありませんが、
逆に言うと「これさえ守れば、ちゃんと前に進む」ロードマップになっています。
② なぜ“月１万円×90日×１つだけ”なのか？
理由１：月１万円は「自信を取り戻すライン」
いきなり月10万を目指すと、
数字ばかり見て心が折れます。
でも月１万円なら、
- コンビニバイト数日分の収入を自分で稼いだという実績
- サブスクを数個まかなえる
- 心の余裕がちょっと増える
この 「ちょっと増える」 が、メンタルにはかなり効きます。
理由２：90日は「生活リズムが変わる最短ライン」
１週間だと、ほぼ何も起きません。
１年だと、さすがに遠すぎてしんどい。
なので、
「３か月だけ、本気でテストしてみる」
くらいがちょうどいいんですよね。
理由３：かけ持ちは、だいたい全滅する
ぼくも何度もやらかしましたが、
ブログもやる！
クラウドワークスもやる！
SNSも本気出す！
…と言った瞬間、だいたい全部中途半端になります（笑）
だからこそ、最初は“１本勝負” にしましょう。
③ 具体例：フルタイムしんどい人の１日
イメージしやすいように、
ぼくと同じ「日中はガッツリ働いて、夜はクタクタ」な人を例にします。
- 平日：21時帰宅、22〜23時が自由時間
- 土日：どちらか１日は完全オフ、もう片方を「ゆるく作業日」にする
この生活だと、
毎日２時間副業！ はまず無理です。
なので、
- 平日：15〜30分だけ
- 休日：まとまった時間を１〜２時間
このペースで組み立てます。
④ ステップ手順：月１万円ロードマップ
ここからは、
「ブログ×AIライティング」をベースにした例 で書きます。
（クラウドワークス・SNSの場合のアレンジも後で書きます）
STEP1：副業を１つ決めて「90日だけ付き合う」と宣言する
ノートでもスマホのメモでもいいので、こう書いてください。
「これから90日間は、AIブログを相棒にする」
たった一行ですが、
こうやって 自分に“契約書”を出しておく だけで、ブレにくくなります。
STEP2：最初の１週間は“準備だけでOK”
1週間目は、稼ぐことより “準備で8割” くらいの気持ちでOK。
- ブログサービス or ワードプレスを用意
- AI（ChatGPTなど）のアカウント準備
- 作業時間をカレンダーに入れる（15〜30分だけでOK）
ここで大事なのは、
「やる時間を決める＝副業を“予定扱い”する」
ということ。
会社のシフトや通院の予定は守るのに、
副業の時間はすぐ削ってしまう…
それを防ぐための、小さな防波堤 です。
STEP3：最初のゴールは“３記事”で十分
ここで目指すのは、
「収益記事」ではなく「信頼を作る記事」 です。
たとえばこんなテーマ。
- 仕事でしんどかった過去と、そこから今どう生きているか
- AIに出会って、心が少しラクになった話
- フルタイムがしんどい人に向けた、１日の乗り切り方
AIにタイトル案や構成を出してもらい、
その中から「これなら書けそう」と思うものを選んでいきます。
AIが7割書いて、あなたが3割“自分の言葉”を足す。
このリズムを、まず ３記事分 で体に覚えさせます。
STEP4：収益は「入口を１つ作る」だけ
３記事書けたら、
４本目として 「AI副業×あなたの体験談」 の記事を書きます。
例：
- 「AIに文章を手伝ってもらって、ブログが続けられた話」
- 「クラウドワークスで初報酬をもらうまでのドタバタ記録」
ここで、
- 使っているAIツール
- 参考にした本やnote
などを さりげなく紹介 しておくと、
そこがそのまま“収益の入口”になります。
STEP5：最後は“振り返って、整える”
最後の１か月は、
以下の２つだけ意識します。
- 過去記事を読み直して、「今の自分」目線で直す
- いちばん反応がよかった記事を“強化”する
たとえば、
- タイトルを少し変える
- 画像を差し替える
- 関連する記事へのリンクを貼る
など、小さな改善でOKです。
ギターの音作りで言うところの「最後のツマミ調整」です🎸
⑤ クラウドワークス・SNSの場合のアレンジ
クラウドワークス×AIライティングなら…
- １か月目：プロフィール作成＋テスト案件１件
- ２か月目：同じジャンルで２〜３件受けてみる
- ３か月目：単価アップ交渉 or 別クライアントに挑戦
※合わないと思ったら、途中でやめてもOKだと思います。
この経験自体が、ブログやnoteの“ネタ”になります。
SNS×AIコンテンツなら…
- １か月目：毎日１ポスト（AIに案を出してもらう）
- ２か月目：反応がいいテーマに絞ってポスト
- ３か月目：固定ポストやプロフィールから、ブログ・noteに誘導
SNS単体で稼ぐより、
「自分の物語の入り口」として育てる イメージが大事です。
※毎日投稿できなくても問題ありません。
「黙ってる期間」も、人生の一部です。
⑥ よくあるつまずき＆対処法
つまずき１：ネタがなくなりました…
→ AIにこう聞いてください。
「フルタイムがしんどい人向けに、今日書けそうなブログネタを10個ください」
その中から 「自分の経験とつながりそうなもの」 を３つだけ選べばOK。
つまずき２：書き始めるのがしんどい…
- 見出しだけ先にAIに出してもらう
- １見出しごとに、３行だけ書く
「いきなり2000字書く」ではなく、
３行×５セット くらいに分解してあげると、かなりラクになります。
つまずき３：モチベが死んだ日
そんな日は、「読むだけDAY」 に切り替えましょう。
- 過去に書いた記事を読み返す
- 他の人のブログを１本読む
- ノートに愚痴を書く（笑）
それも全部「副業の一部」にカウントしてOKです。
⑦ FAQ（３つ）
Q1. 90日で月１万円いかなかったら失敗ですか？
A. いいえ。
このロードマップの本当のゴールは、
「AIと一緒に働くリズムが、生活の中に根づくこと」
です。
１万円に届かなかったとしても、
そのリズムさえ残れば、あとで金額はついてきます。
Q2. 途中で副業を変えたくなったら？
A. 「変えたくなった理由」を１回だけノートに書いてから変えましょう。
- つらすぎて無理なのか
- ただ飽きただけなのか
- 他にもっとやりたいことが見つかったのか
理由が分かれば、
次に選ぶ副業のミスも減ります。
Q3. 家族や周りに副業を言いにくい…
A. 言わなくてOKです。
こっそり始めて、
結果だけ静かに見せる くらいで十分。
「最近ちょっと元気そうだね」と言われたら、
そのとき初めて、ニヤッとしながら話せば大丈夫です。
⑧ まとめ：３メートルずつ進む副業でいい
もし、
「そもそも、どのAI副業を選べばいいか分からない」
という人は、こちらからどうぞ。
▶ 初心者だからこそ選びたいAI副業３選
（※フルタイムがしんどい人向けに書いてます）
AI副業は、
「明日も職場に行くための、“心のガソリン代”を作るもの」
くらいに考えてもらえたら十分だと思っています。
- １日30分だけ
- ３か月だけ
- 副業は１つだけ
この３つを守りながら、
今日から３メートル分だけ、前に進んでみてください。
最後にひとこと。
「がんばる」より、「続けられるほう」を選ぼう。
その選び方さえ間違えなければ、
AIはちゃんと あなたの味方 になってくれます。
しんどい朝に読む用として、
『会社を辞めたい朝に読む100円ノート』も置いておきます。
進めない日があっても、大丈夫です。
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